自分のことは後回しになりがちな産後に。スティック1本の酵素ペースト「Fem Bloomia Paste」を試してみた

「あれ、今日わたし何食べたっけ・・・？」
子供が生まれてから、こんなことを思う日が増えました。覚悟はしていたけど、まさか自分のことがここまで後回しになるとは…！産後の生活は、想像のだいぶ上をいっていました（笑）

気づけば自分のごはんは味わって食べられていない、お風呂もゆっくり浸かれていない、、、自分の体を大事にしていると感じる瞬間が自然と減っている毎日でした。

そんな中で、発酵酵素ペースト「Fem Bloomia Paste（フェムブルーミア酵素）」を産後モニターとして試す機会をいただきました！！！

Fem Bloomia Pasteの産後モニターをすることに

Fem Bloomia Pasteは、野菜や果物、穀物、海藻など86種類の素材を発酵・熟成させたペースト状の食品です。

販売元は、産前産後の女性に関わる活動をしている「一般社団法人全国産前産後バースケアラー協会」さん。

協会のコンセプトが「産後うつをゼロにする」で、産後の女性に目を向けて作られたブランドということもあり、「まさに今、私が求めている・・・・！！」ということで、早速飲んでみました。

実際に飲んでみました！食感と味のこと

ぬめっとしたペースト状で酸っぱい！

スティックを開けて出してみると、中身はとろりとした、ぬめっとした感じのペーストです。さらっとした液体ではないので、少し意外に感じるかもしれません。

最初は、毎朝食べているヨーグルトに入れて食べてみました！

味は、しっかり酸っぱめです！！
発酵の過程で有機酸ができるため、少し酸味があるそうです！ヨーグルトと一緒に食べることで、酸味は少し和らぎます。

ソーダ割りが一番飲みやすかった！

いくつか試した中で、私が一番取り入れやすかったのは、ソーダに混ぜる飲み方でした。

炭酸で割ると酸味がほどよく広がって、ごくごく飲みやすくなりました！私は食事前に飲んでいます！

実際におすすめ摂取方法として、コップ一杯の水で薄めたり、料理のコク出しに使ったりする方法も紹介されていました。

そのままの味が苦手でも、飲み方で印象が変わる食品だと思います！

Fem Bloomia Pasteってどんな商品？

86種類の素材を発酵させた「植物発酵食品」

原材料には、野菜・果物・穀物・豆類・海藻・野草エキスなど、86種類の素材が使われています。パッケージの栄養成分表示には、カリウム・マグネシウム・カルシウム・鉄などの記載もあります。

保存料・香料・着色料は不使用（パッケージ記載あり）

パッケージには、保存料・香料・着色料などの添加物は使っていないと記載されています。原材料を確認してから選びたい人にとっては、判断材料のひとつになりますね！

常温で長く置いておけるので、ストックにも◎

常温で保存できることも嬉しいポイントです。そして、５年間も保存が可能！冷蔵庫の場所をとられないですし、旅行中でも持参できます！

防災用ストックとしての使い方も提案されていました！

ご注意
⚫︎酵素の中にはちみつが入っていますので1歳未満のお子様には与えないでください。
⚫︎オレンジ・バナナ・キウイフルーツ・パイナップル・リンゴ・カシューナッツ・黒ゴマ・大豆が現在材料に含まれています
⚫︎体質に合わないと感じたときは摂取をやめましょう。授乳中の方や体調に不安のある方は、かかりつけの医師にご相談ください

続けてみて感じたこと

朝の健康ルーティンになった

朝食の前にソーダ割りを1杯。このおかげで、朝起きて必ず飲み物を飲むことが、私の朝ルーティンになり、腸が活発に動いて、1日元気に過ごせています！

自分のための一杯が、1日の満足度につながる

普段は子供のお世話で目まぐるしいですが、その中でも朝から自分の1杯を用意することで、自分の体調のことを考える時間に。何かを大きく変えなくても、「今日はこれを自分のために用意した」と思える一杯があるだけで、少しだけ自分を大切にできた気がして、満足感がありました。

そして、気分が前向きになる1日のスタートになっています♪

バッグに入れて持ち歩ける

これはよく出かける私にとっては大きい！体が資本だと思って、食材で取れない栄養素はビタミン剤などで摂取していますが、旅行先のために入れ替えることが面倒でした。Fem Bloomia Pasteは、そのままバッグに入れられるので、持ち歩きに大変ありがたい・・・！

商品情報（栄養成分とまとめ）

「何が入っているか」がパッケージにしっかり書かれているのは、口に入れるものを選ぶうえで大事なポイント。気になる方は、下の表をチェックしてみてください！

栄養成分表示（100gあたり）

エネルギー	249kcal
タンパク質	1.5g
脂質	0.3g
炭水化物	60.9g
食塩相当量	0.0041g
酢酸	1.37g
カリウム	252mg
マグネシウム	66.1mg
カルシウム	94.5mg
鉄	16.6mg
ビタミンA	7μg
ビタミンB1	0.03mg

ちなみにこの表は、100gあたりの数字なんです。1本は10gなので、実際に口にするのはこの1/10。

ズボラなりに計算してみると、1本あたりのエネルギーは約25kcal。中身は炭水化物が中心なので、気になる人は、無糖の炭酸水で割るのがいいですね＾＾

商品詳細

商品名	Fem Bloomia Paste
名称	植物発酵食品
内容量	10g×7本(¥1,280)、10g×50本(¥6,800)
1日の目安量	10g〜30g
保存方法	高温・多湿・直射日光を避けて常温保存
販売元	一般社団法人全国産前産後バースケアラー協会
購入・詳細	https://birthcarer.com/fem-bloomia-paste/
公式SNS	Instagram

※記事内の情報は2026年9月時点のものです。最新の情報は公式サイトをご確認ください。