私のごきげんライフ vol.4｜“ごきげん”じゃない日々を乗り越えて見つけた郁美さんの幸せ

アイデアを形にする仕事を楽しみながら、家族との時間や趣味も大切にする。そんな毎日を送る郁美さんにも、思うようにいかない時期がありました。

第四回のゲストは、コペンフラップの取締役として会社経営に携わりながら、スクールの企画・運営などを手がける緒形郁美さん。

13年間の妊活を経て気づいたことや、周囲と比べずに自分の気持ちを大切にする工夫、これから実現したいキャリアについてお話をうかがいました。

自分の成果物にお金が支払われる衝撃

ーー今のお仕事を教えてください！

コペンフラップの取締役として会社経営に携わっています。コペンカレッジでは、スクールの企画や運営もしています。

デザイナーとして講師を務めていた時期もありましたが、私よりもスキルの高い方が増えてきたので、講師業をバトンタッチしました。

今は講師向けの研修を担当しています。

ーーデザイナーの前は何をされていたのですか？

フィットネスクラブでインストラクターとして働いていました。でも結婚してライフスタイルが変わり、キャリア迷子になったんです。

結婚後は短期間で終わる仕事を繰り返していたので、「このままだとキャリアが途切れてしまうのでは？」と思っていました。

そんなときに出会ったのがデザイン。なので、異業種からのキャリアチェンジでした。

ーー実際にデザイナーとして働いてみていかがでしたか？

デザイナーという仕事よりも、フリーランスになって働き方が大きく変わったことが印象に残っています。

ずっと会社に雇われる働き方をしていたからこそ、デザイナーになって自分で働く場所や時間、取り組む仕事を決められることがとても新鮮でした。

あとは「自分の成果物に対してお金が支払われる」というのが雷に打たれるくらいの衝撃で、「これはすごいことだ！」と思いましたね（笑）。

企画の魅力は“ゼロイチ”ができること

ーー企画のどのような点に面白さを感じますか？

タスクを潰すのが好きなんです（笑）。

企画するとタスクがたくさん生まれますよね。実現するためにすべてのタスクを書き出すと、あまりの多さに正直「うわー！」と思ってしまいます。

でも少しずつ仕事を進めてタスクが消えていくのが気持ち良いんです。

小学生のときから委員会で何かを企画したり、修学旅行のしおりを作ったりするのが好きだったので、小さい頃から企画に興味はあったんだと思います。

ーー郁美さんは仕事が好きそうなイメージがあります！オンとオフは切り替えますか？

オンとオフは分けていないかもしれないですね。

でも会社員をしていたときは、通勤の電車で意識的にオンとオフを切り替えないと気持ちが休まりませんでした。

今は、あまり働いている感覚がないのかもしれません。本当は働くことが好きなわけではないんですよ（笑）。

ーー「働いている感覚がない」とはどういうことでしょうか？

「あれやったら楽しそう！お金になりそう！」というように、アイデアの赴くままに動くイメージでしょうか。

とくに新しいスクールやコースの立ち上げといった“ゼロイチ”は、やっぱり楽しいなと思いますね。

同じように考える仲間がいるから実現することなので、今の環境に感謝しています。

自分のコンディションを整えるために

ーー郁美さんはどのようなときが“ごきげん”ですか？

今は「今日のランチ、何を食べに行こうかな？」と考えているときです（笑）。

私は家で仕事をするのが苦にならないタイプですが、外で仕事をするのも好き。なので「今日は〇〇に行って仕事しちゃお！」なんて考えるのも楽しみです。

近くにお気に入りのパンケーキのカフェがあるんですよ！私は運転できるので、少し遠くのお店まで足を運ぶこともあります。

ーー食べることがお好きなのですね！

食べるのもですが、お店の雰囲気が好きなのかもしれません。

ランチやディナーに行くときは、おしゃれなお店を探しがち。味はもちろんですが、「内装がおしゃれだったらいいな。テラス席があったらなおよし！」と思っています。

素敵な空間にいたいのかもしれませんね。自宅もこだわって建てていて、中庭が付いているんです。

ーーあえてオフになりたいときはどうしていますか？

今は子どもが小さいので、保育園から帰ってきたら強制的に仕事ができなくなります。全力で向き合わないと怒られるので（笑）。

少し前までは年に1〜2回、大きな旅行に行っていました。旅先は島や自然が豊かなところを選んでいて、旅行中は仕事の通知を見ないように意識していましたね。

ーーアクティブなんですね！

そうですね。実はテニスもしています。妊娠中は行けなくてストレスを感じるほどでした（笑）。私にとっては大切なリフレッシュの時間です。

でもどうしても頭がいっぱいいっぱいになってしまったら、瞑想したり半身浴をしたりして、強制的に電源をオフにすることもあります。

ーー郁美さんは、ご自身のコンディションを整えるのがお上手だと感じました。昔からですか？

私は小学生から大学生までバレーボールをしていました。

ずっと勝負の世界にいたからこそ、今でも自分のモチベーションや、コンディションを維持する意識があるんだと思います。

あと、夫とのコミュニケーションも自分のコンディションを知るための指標の一つです。

夫と話していて「今言われていることにイラッとしてるな」「空返事してるな」などを感じるときは、限界のサインだと思っています。

“ごきげん”とは距離があった13年間

ーー自己管理ができるからこそ“ごきげん”に見られているのかもしれませんね！

私はあまり“ごきげん”に見られていない気がします（笑）。どちらかというと、厳しいと思われているタイプ。

とくに昔は、厳しい人という印象を持たれていたかもしれません。

ーーなぜでしょうか？

実は13年間妊活をしていました。その間は、周りの人の言動が気になってしまって、ネガティブな感情を抱くこともあったんです。

周りからは“ごきげん”に見えていたのかもしれませんが、体を整えることに必死ですし、よくわからないけれどモヤモヤしているし。

やっと解放された今は、“ごきげん”に見えているのかもしれませんね。

ーー妊活中、周りの人と比べてしまうこともあったのではないでしょうか？

周りに“ママ”が多いので、「子どもが熱を出した」「子どもがいたらこんなことできないよ」といった何気ない一言が心に刺さることはありましたね。

でも、その環境を天秤にかけても、今の心地よい働き方を手放すのはもったいないと思っていました。

そんな私の状況を見かねた方に「つらくないの？」と言われてはじめて「私ってつらいんだ」と気づいてしまったんです。

そこで2週間お休みをもらって、母と旅行に行きました。

仕事はほかのメンバーがカバーしてくれましたし、これまで積み上げてきた実績があるからこそ、がむしゃらに働かなくて良かったことにも救われましたね。

ーー最近だとSNSを見て人と比べてしまうこともあると思います。どうアドバイスしますか？

全部ブロック（笑）！私は仕事柄、SNSはやらないよりもやったほうが良いので、見る癖がついています。

でも、妊活をしていた頃は、キラキラした雰囲気が強すぎると感じた人はブロックしていました。見ない勇気も大事だと思います。

ちなみに最近は、SNSを見る時間を決めています。

頭がしっかり働く午前中は見ない。あとは、流し見はせず、見たいと思った内容を見るようにするのが効果的ですよ！

自分らしいキャリアを築く人を支えたい

ーー今後はどのようなことをしたいですか？

キャリアコンサルタントの資格取得を目指しています。産後の今からはじめてしまったことに若干後悔しつつ……（笑）。

今でもコペンカレッジでキャリア相談を受けることがあるのですが、30代〜40代の方が多い印象です。

ライフステージが変わって、はじめて自分のキャリアを考える人も多いんです。自分を見つめ直し、うまくキャリアを築ける人がいる一方で、そうでない人もいます。

だからこそ、できるだけ早い段階からキャリアと向き合えるように、若年層に向けたキャリア教育に携われたらなと思っています。

ーーキャリアには正解がないからこそ悩む方も多そうです。

最近はフリーランスを目指す方もいますし、コペンカレッジとしても、フリーランスを目指す方を支援してきました。

フリーランスは自由度が高く魅力的ですが、成果が出るまでに時間がかかるんですよね。挫折してしまう人も少なくありません。

だからこそ100%フリーランスを目指すのではなくて、会社員として働きながら、社会保険や福利厚生を活用するのも一つの選択肢だと思うんです。

ーー会社員とフリーランス、どちらにも良さがありますよね！

とくに女性は、社会保険や福利厚生などの制度を活用したほうが良いタイミングがあると思います。実際に私も出産時に制度に救われました。

会社員として働きつつ、好きなことをしたりキャリアアップの勉強をしたりできれば、きっとその後の選択肢が広がります。

会社員とフリーランスのいいとこ取りをする。そんなキャリアを作る支援ができたら嬉しいです。

目指す方向は見えているので、これからも一歩ずつ行動を続けていきたいです！

インタビュー後記

いつも“ごきげん”でいるのは、簡単なことではありません。周りと比べて落ち込んだり、何気ない言葉に傷ついたりすることもありますよね。

そんなときは、頑張って前向きになろうとしなくても良いのかもしれません。自分の気持ちを守る方法を知っておくのも、きっとごきげんに過ごすための工夫の一つ。

無理に気持ちを切り替えなくても、自分が心地よくいられる方法を探してみると、自分なりの幸せを見つけられるかもしれません。

郁美さんに聞くごきげんのポイント

• 自分の限界のサインに気づく
• 心地よい空間や環境に身を置く
• SNSと無理なく付き合う

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Instagram：https://www.instagram.com/addalittlecolor624/
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